メタボ食
2008年5月 6日 (火)
2008年5月 4日 (日)
2008年4月22日 (火)
2008年4月16日 (水)
2008年4月15日 (火)
2008年4月13日 (日)
マーブルポッキー ムース仕立て 香るラムレーズン…
マーブルポッキームース仕立て第二弾！
確かに…
香っていますよお…
ラムレーズン…
これもガッツリ系…
コーヒーを飲みながら…
ポッキっと！
メタ！ブラボー！
メタ日 ２００８_０２_０９
2008年4月 9日 (水)
2008年4月 5日 (土)
2008年4月 3日 (木)
2008年4月 1日 (火)
2008年3月27日 (木)
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2008年3月25日 (火)
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2008年3月16日 (日)
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2008年3月14日 (金)
2008年3月10日 (月)
2008年3月 9日 (日)
2008年3月 8日 (土)
2008年3月 6日 (木)
2008年3月 2日 (日)
2008年2月28日 (木)
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2008年2月23日 (土)
2008年2月21日 (木)
今…
今川焼きのことを家では…
『丸いの』て言っています…
冷凍を買っておいて…
「丸いの食べる？」って感じで…
レンジに約１分…
たまに、均等に温まらないので…
強めにしておくと…
こんななってしまうのです…
メタ！ブラボー！
2008年2月20日 (水)
2008年2月19日 (火)
ジョナジョナ…
せめて…
フリードリンクだけは…
ノンシュガーにしています…
そういや…
ジョナジョナには昔…
仙川とか高井戸とかに…
ピザを本格的に作ってくれる普通のジョナジョナとは違う店舗があった…
イタジョナと呼んでいたが…
今はもうなくなってしまった…
でも、ピザの窯はあるらしく…
元イタジョナの店舗はピザがちと…ちと違う…
ここは、浜田山だ！けどね！
メタ！ブラボー！
メタ日 2007_11_23
2008年2月17日 (日)
2008年2月16日 (土)
Cheese Cake Factory…
Cheese Cake Factory ストロベリーN.Y.チーズケーキ（サンド）…
Cheese Cake Factory ブルーベリーレアチーズケーキ（サンド）…
さすがです…
が…
今もあるのだろうか？
メタ！ブラボー！
メタ日 2007_12_08
2008年2月15日 (金)
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2007年10月20日 (土)
2007年10月16日 (火)
カップヌードル・リフィル・カートリッジ…
ありましたよ…
リフィルの詰め替え…
電話でお客さま相談室に相談したからか？
でも、あるだけかも…
108円…
安くはないが、ノーマルとシーフードを一個ずつ…
とりあえず、カップを捨てないでよかった…
2007年10月14日 (日)
北海道大物産展…
渋谷の東急東横店で、やってました…
夕飯のおかずでもと…
三周して決めました…
ご飯のお供に…
海苔くらげ…
これだけで３杯…
そして…
この誘惑に誰が勝てるというのか？
美味い…
美味すぎる…
北海道…
大好きだア…
2007年10月13日 (土)
2007年10月12日 (金)
2007年10月11日 (木)
2007年10月 7日 (日)
ブ…ぶどう…
半年前に出席した披露宴の引き出物…
自由に選べるカタログの…
失礼だが、たいした者がなくて…
結局季節のフリーツ…
9月は「ぶどう」…
10月は「なし」…
ぶどうの方がいい…
で、先月急いで発注…
来たのが…
これです…
４房の入っていた…
種がなく、甘くて美味しかった…
千疋屋のメロンといい、フルーツ運がいい…
しかし…
メタボまっしぐら…
今、遭難しても10日は生きられそうだ…
2007年10月 6日 (土)
挽肉ピーのキャベ２辛子炒め丼
久しぶり紹介…
材料（1.5人分）********************
キャベツ………………… 1/4個
ピーマン………………… 2個
挽肉（何でも）…………… 200gとか
納豆…………………… 1パック
ニンニク………………… １片
鷹の爪………………… 2・3本
ごま油………………… 適当
麺つゆ………………… 適当
ほんだし……………… 適当
一味唐辛子…………… 適当
ラー油………………… 適当
塩コショウ……………… 少々
作り方**************************
①キャベツは葉一枚を千切りにして水にさらしておく。
②残りのキャベツとピーマンは適当に細かく切る。
③ニンニクをみじん切り。
④フライパンに鷹に爪を細かくして炒る。
⑤④に咽たら、ごま油を引きニンニクを入れる。
⑥香りが出たら挽肉を細かくなるまで炒め、②の野菜を入れる。
⑦塩コショウとほんだしを加え、炒め煮る。
⑧汁が飛んできたら、納豆を加え麺つゆを回す。
⑨一味唐辛子、ラー油で味をしめる。
⑩どんぶりのご飯の上によく水切りした千切りキャベツをのせる。
⑪その上に出来上がった具をのせて出来上がり。
スタ丼とあまり変わらないが、二つのキャベツでシャキ・しな感が楽しめる…
納豆を入れなくてもよし。
挽肉は鶏にすればヘルシーかもね。
しかし、自分で作ると自分好みの味だから食べちゃいますねえ…
まずい定食やなんかに通うか？
そんなのにお金払いたくなし…
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2007年9月22日 (土)
曼珠沙華…
高麗川と…
曼珠沙華と…
やきそば…
曼珠沙華（まんじゅしゃげ）は彼岸花のこと…
種では増えなくて、株分けで増えていったらしい…
日本の彼岸花は遺伝子がすべて同じらしいから、一株の球根から各地に広がったらっしい…
中毒を起こすので食べられない…
毒を、モグラなんかはさけるらしい…
そんな、曼珠沙華がみられるのは…
埼玉県日高市にある、巾着田です。
この3連休…来週末なんかはいい頃ではないでしょうか…
2007年9月20日 (木)
千疋屋 マスクメロン
auの新規加入のキャンペーンで当たったのか…
送られてきたこれ…
じゃーん…
ジャッジャーン…
テレー…
ドーン…
いくら位するの？
千疋屋…
これで4・5000円？
じゃあ、これは2500円とか？
ならば、この分はメタボでもいいか…
2007年9月15日 (土)
スタミナ○○の具
グッチ裕三さんが作っていたのをパックって手を加えた物…
スタミナ丼でも、スパの具でも、ヤキソバも具でも、そのままでも…
具は何でもよいのだが長ネギとニラは外せません…
材料（数回分）********************
長ネギ……………２本
ニラ……………… ２束
ハラペーニョ…… ５本
鶏胸挽肉…………100ｇ
納豆………………２パック
鷹の爪……………2・3本
ニンニク……………2片
ごま油……………適当
ほんだし…………少々
麺つゆ……………適当
塩…………………少々
コショウ……………少々
作り方**************************
①長ネギ２本ほどを細かく切って水に浸しておく。ニラは２束（まとめ買いで安い場合が多いから）を２センチほどに切っておく。今回はハラペーニョを加えたが、ピーマンでもかまわない。
②フライパンに鷹の爪を細かく切って煎って辛さを出したら、ごま油を入れて辛味を移す。
③ニンニクを入れ香りが出たら、鶏挽肉を入れて火を入れながら細かくする。
④具の入れる順番はないが辛さを出したいので、ハラペーニョを先に入れ辛味を増す。
⑤ニラを入れて、塩コショウを入れてよく混ぜる。
⑥よく水を切った長ネギを入れてフライパンを返しまくる。
⑦適当なところでほんだしを入れ、返しまくる。
⑧適当なところで麺つゆを好きなだけ入れ軽く返しまくる。
⑨味が気に入っていたら完成。
冷蔵庫で5日間くらいはもつので、色んな具になります。
ビールに合うので、スタミナと脂肪が付きます。
2007年9月13日 (木)
なすピースパ
①鷹の爪をフライパンで煎ってからオリーブオイルで熱する。
②ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める。
③鶏の挽肉を加え解しながら炒める。
④切ってあくを抜いておいたなすとピーマンを加え塩・コショウをし炒める。
⑤鶏だしスープを加える。（今回は鍋の残りで）
⑥少し硬めに茹でたパスタを加える。
⑦醤油とオイスターソースを回して混ぜたら出来上がり。
分量は好みで…
料理は食べる人が美味しいかどうか…
自分が美味ければいい…
だからメタボになるんだ…
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